Meditation , Entspannung und

Wellness-Massagen

Meditation und Entspannungsübungen:

Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die sich Hilfe wünschen, um in einer schnelllebigen Zeit zur inneren Ruhe zu finden, um aus ihr Kraft zu schöpfen.
Da jeder Mensch ein Individuum ist, können die Ziele und Wege dahin sehr unterschiedlich sein.

Bewährte Methoden zur Entspannung, die ich anbiete, sind die progressive Muskelentspannung, Bewegungsimpulse, autogenes Training, geführte Meditationen und Phantasiereisen.

Wellness-Massagen für Frauen:

Die Wellness-Massage dient der Entspannung. Sie wird speziell auf jeden Klienten individuell abgestimmt und mit ihm besprochen. Ziel ist es auch hierbei, Körper, Geist und Seele zu entspannen und zu einem größeren Wohlbefinden beizutragen, so dass der Energiefluss im Körper harmonisiert wird. In angenehmer ruhiger Atmosphäre wird die Massage mit erwärmtem Öl durchgeführt.

Wichtig ist dabei nicht nur die Massagetechnik, sondern auch die
positive innere Einstellung, die sich vom Masseur auf den Klienten überträgt.
Das Besondere an dieser Massage ist zum Beispiel, dass nicht nur eine Stelle am
Rücken massiert wird, sondern dass der gesamte Rücken mit den Armen
ausgestrichen wird. Das regt zum Einen die taktile Wahrnehmung an und steigert
gleichzeitig Wohlbefinden und Entspannung.

Die Kombination von entspannenden und anregenden Elementen,
von sanfteren Berührungen bis zu gezielten Dehnungen regt den gesamten
Organismus und Stoffwechsel an,  steigert die muskuläre Flexibilität und das
persönliche Wohlbefinden.

Diese Massage erfordert ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen
und Intuition, so dass sich der Klient positiv angenommen und gut aufgehoben
fühlt. Wichtig ist hierbei auch, dass sich der Mensch ganzheitlich entspannt
und wohl fühlt, also mit all seinen Aspekten von Körper, Geist und Seele.

Ziel ist es, Gedanken und Verspannungen loszulassen und sich nachher freier und entspannter zu fühlen, um neue Perspektiven zu finden und sich selbst neu wahrnehmen und entdecken zu können.

Unser glückliches und entspanntes Ich ist jederzeit vorhanden, wir dürfen und können es nur immer wieder neu entdecken.